ব্রেকিং:
প্রতিদিন কয়েকবার গরম পানির ভাপ নিয়েছি করোনায় ব্যতিক্রমী উদ্যোগ এমপিওভুক্তির সুখবর পেল ১৬৩৩ স্কুল-কলেজ ২০ হাজারের বেশি আইসোলেশন শয্যা প্রস্তুত রয়েছে: স্বাস্থ্যমন্ত্রী মানুষের পাশে দাঁড়াচ্ছে মানুষ, দৃষ্টান্ত স্থাপন করে চলেছে বৈশ্বিক ক্রয়াদেশ পূরণে সক্ষম বাংলাদেশ ॥ শেখ হাসিনা লোকসান ঠেকাতে সরাসরি ক্ষেত থেকে সবজি কিনছে সেনাবাহিনী করোনা পরীক্ষায় দেশে চালু হলো প্রথম বেসরকারি ল্যাব যে দোয়ার আমলে স্মরণশক্তি বৃদ্ধি পাবে ইনশাআল্লাহ! আল্লাহ তিন ধরনের লোকের দোয়া ফিরিয়ে দেন না করোনা রোগীদের বাড়ি প্রধানমন্ত্রীর বিশেষ উপহার ভেন্টিলেটর-সিসিইউ স্থাপনে জরুরি প্রকল্প বঙ্গবন্ধুর মতো নেতা পৃথিবীতে খুব কম দেখা যায়: ট্রাম্প গবেষণা প্রটোকল জমা না দিয়েই বিষোদগার করছেন জাফরুল্লাহ জাতিসংঘের বিশ্ব খাদ্য কর্মসূচিতে নিয়োগ করোনা আক্রান্তের শরীরের অক্সিজেনের পরিমাণ ঘরেই পরীক্ষার উপায় মধ্যবিত্তরাও খাদ্যসহায়তার আওতায়: শিল্প প্রতিমন্ত্রী কর্মস্থল ত্যাগকারীদের তালিকা চায় মন্ত্রণালয় নাসিরনগরে শিশু নিহতের ঘটনায় গ্রেফতার ২ দেশে ২৪ ঘণ্টায় রেকর্ড সংখ্যক আক্রান্ত, আরো ৮ মৃত্যু
  • সোমবার   ০১ জুন ২০২০ ||

  • জ্যৈষ্ঠ ১৯ ১৪২৭

  • || ০৯ শাওয়াল ১৪৪১

১১৭

সহকর্মীর প্রতি দূর্বলতা কাটানোর উপায়

আলোকিত ব্রাহ্মণবাড়িয়া

প্রকাশিত: ৪ নভেম্বর ২০১৯  

দিনের বেশিরভাগ সময়ই কর্মজীবীরা অফিসে কাটায়। অনেকটা সময় একসঙ্গে কাটাতে গিয়ে সহকর্মীদের মধ্যে ভাব ও ভালো লাগা তৈরী হতেই পারে। আবার কাউকে বেশিও ভালো লাগতে পারে। বিশেষ কারো ওপর দূর্বলতাও অনুভব করতে পারেন। 

এতে বিব্রত বা অপরাধবোধ করার কিছু নেই। কাউকে ভালো লাগা খারাপ কিছুর মধ্যে পড়ে না। তবে এটি দুর্বলতায় রূপান্তরিত হলে খারাপ কিছু হবার সম্ভাবনা দেখা দিতে পারে। এই দুর্বলতা কাটাতে কিছু কৌশল অবলম্বন করতে পারেন। 

আবেগ নিয়ন্ত্রণ করুন 

সহকর্মীকে ভালো লাগা খুবই সাধারণ ঘটনার একটি। তবে এই অনুভূতিকে বাড়তে না দিয়ে এড়িয়ে চলুন। একসঙ্গে দীর্ঘ সময় কাজ করতে গিয়ে এমনটি হতে পারে আপনার সঙ্গেও। অফিসে বা কাজের জায়গায় বিব্রত পরিস্থিতি এড়াতে আগে থেকেই সতর্ক হন এবং এড়িয়ে চলুন।

বন্ধুত্ব গড়ে তুলুন 

যে সহকর্মীর প্রতি এমন অনুভূতি অনুভব করছেন। যথাসম্ভব কাজ ছাড়া এড়িয়ে চলুন। আবার বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে পারেন। বন্ধুত্বতা বজায় রাখতে গিয়ে অন্য অনুভূতির বিরুদ্ধে যেতে পারবেন সহজেই। 

ব্যক্তিগত আড্ডা এড়িয়ে চলুন

অফিসে বা বাইরে একা ঘুরতে বা আড্ডায় যাবেন না। এতে আপনার দুর্বলতা প্রকাশ পেতে পারে। যথাসম্ভব দল বেঁধে ঘুরতে যান অথবা আড্ডা দিন। একা তাকে এড়িয়ে চলুন। কাজের বাইরে যোগাযোগ না করাটাই এসময় বুদ্ধিমানের কাজ হবে।

অন্যদের জানতে দিবেন না

আপনার ভাললাগা বা দুর্বলতা অন্য সহকর্মীদের জানতে দিবেন না। এতে বাকি সবার জেনে যাবার সম্ভাবনা থাকে। সবার নজরে চলে আসতে পারেন। সবাই হয়তো আপনাদেরকে নিয়ে মজা করতে শুরু করবে। এতে সম্মানহানি হবার সম্ভাবনা দেখা দিতে পারে। পড়তে পারেন নানা বিব্রতকর পরিস্থিতিতে। 

আলোকিত ব্রাহ্মণবাড়িয়া
আলোকিত ব্রাহ্মণবাড়িয়া
লাইফস্টাইল বিভাগের পাঠকপ্রিয় খবর