ব্রেকিং:
বিমানের যাত্রী সেবার মান বাড়ানোর আহ্বান প্রধানমন্ত্রীর ‘গাঙচিল’ এর উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী বিএনপি ছেড়ে জাতীয় পার্টিতে যোগ দিলেন ২ নেতা! গ্রেনেড হামলার দায় খালেদা জিয়া এড়াতে পারেন না: তথ্যমন্ত্রী গর্ভপাতকৃত সন্তান ব্যাগে ভরে থানায় প্রেমিকা, প্রেমিক উধাও দুর্নীতি নির্মূলে নিরলসভাবে কাজ করছে কমিশন ‘প্রত্যাবাসনের বিপক্ষে প্রচারণা চালালে ব্যবস্থা’ শিগগিরই ভূমি সেবায় আসছে ই-পেমেন্ট গেটওয়ে কাশ্মীর ভারতের অভ্যন্তরীণ বিষয়: বাংলাদেশ গ্রেনেড হামলায় পলাতকদের রায় কার্যকর সম্ভব: আইনমন্ত্রী মাধ্যমিকে কর্মমুখী শিক্ষা বাধ্যতামূলক হচ্ছে শিশু আইনের অসঙ্গতি সংশোধন চান হাইকোর্ট রোহিঙ্গা প্রত্যাবাসনে প্রস্তুত ঘুমধুম পয়েন্ট আদালতে বঙ্গবন্ধুর ছবি টাঙানোর নির্দেশনা চেয়ে রিট বিএনপির পক্ষ থেকে ছিল ২১ আগস্টের হামলা: প্রধানমন্ত্রী টিউশনির টাকায় গুজবের বিরুদ্ধে ৩১ দিন হাঁটলেন সাইফুল কন্ডিশনিং ক্যাম্পেই যাত্রা শুরু নতুন দুই কোচের প্রথম সমকামী ক্রিকেটার হিসেবে মা হচ্ছেন স্যাটারওয়েট তারেকের সর্বোচ্চ শাস্তির দাবি কাদেরের স্মার্ট কার্ড অনলাইনে সংশোধন করবেন যেভাবে

শুক্রবার   ২৩ আগস্ট ২০১৯   ভাদ্র ৭ ১৪২৬   ২১ জ্বিলহজ্জ ১৪৪০

৪০

শরীর ঠাণ্ডা রাখতে ‘তরমুজের ডিটক্স’

প্রকাশিত: ১৪ মে ২০১৯  

গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে তরমুজের ডিটক্স বেশ উপকারি। ইফতারে এই পানীয়টি আপনাকে তৃপ্তি দেয়ার পাশাপাশি দিবে শক্তির যোগানও। তরমুজের পুষ্টিগুণও অনেক। তাছাড়া এতে নেই কোন চিনি। যার ফলে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে এই পানীয়টি শরীরে পুষ্টিরও যোগান দেয়া। তাছাড়া এই পানীয়টি এক দিন ফ্রিজে রেখেও খাওয়া যায়। তাই খুব সহজ উপকরণে বাড়িতেই তৈরি করে ফেলুন তরমুজের ডিটক্স। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-
 

উপকরণঃ ১ লিটার ঠান্ডা পানি, তরমুজ কুঁচি ৩ কাপ, পুদিনা পাতা, লেবু গোল করে কাটা ৪/৫টি।
 

প্রণালীঃ ঠান্ডা পানিতে তরমুজ কুঁচি, লেবু এবং পুদিনা পাতা হাত দিয়ে ছিরে মিশিয়ে ফ্রিজে রাখুন। ২ঘন্টা পরে ফ্রিজ থেকে বের করে ঠান্ডা ঠান্ডা পরিবেশন করুন।

আলোকিত ব্রাহ্মণবাড়িয়া
আলোকিত ব্রাহ্মণবাড়িয়া
এই বিভাগের আরো খবর